Diana onderzoekt de mentale kant van dansblessures.
Diana onderzoekt de mentale kant van dansblessures.
MIJN JOB IS TOP

Sportpsycholoog Diana van Winden

Algemeen 306 keer gelezen

Berkel en Rodenrijs – “Eigenlijk heb ik twee banen”, zegt Diana van Winden over haar werk. “Als sportpsycholoog help ik sporters en podiumkunstenaars verder met hun grote passie, daarnaast ben ik onderzoeker naar de relatie tussen blessures en de reacties daarvan op het mentale vlak bij dansers van Codarts Rotterdam.” 

“Of je nu topsporter bent of niet, soms gaat het minder goed met je prestaties, al of niet als gevolg van een blessure”, merkt Diana op. “Ook als je niet goed omgaat met verwachtingen, druk of stress kan zelfs dát tot blessures leiden. Het knaagt aan je zelfvertrouwen, je verliest het uiteindelijke doel uit het oog en je vindt het niet meer leuk. Het mooie van mijn werk is dat ik die mensen verder op weg kan helpen. Ik leer hen dat zij echt weleens boos mogen zijn als iets niet lukt en geef hen handvatten om ermee om te gaan. De sport is vaak een metafoor voor hoe iemand in het leven staat.” Diana schetst een voorbeeld uit haar jeugd toen zij zelf intensief turnde: “Ik ging veel te lang door met trainen toen ik last kreeg van mijn polsen bij acrobatische gymnastiek. Ik had een onwijze drang om beter te worden en was heel vastberaden. Ik wilde niet stoppen en raakte zodanig geblesseerd dat het op een gegeven moment einde sportcarrière voor mij betekende. Ik probeer daar in mijn huidige baan anderen voor te behoeden.” Diana vervolgt: “Op de middelbare school dacht ik niet dat ik ooit psycholoog zou worden! Ik zag mijzelf niet als iemand die een bijdrage zou leveren aan de geestelijke gesteldheid van mensen en begon aan de studie Bewegingswetenschappen, vanuit een nieuwgierigheid die mij ingegeven werd door mijn eigen sport, het turnen. Ik wilde weten hoe het werkte met bewegen, gezondheid en het menselijk lichaam.Turnen is een sport waarbij je jezelf goed leert kennen en welke veel discipline vergt met alle valkuilen die daarbij horen. Er kan ook veel perfectionisme bij komen kijken. Iedereen ziet het immers als jij valt en daardoor word je extra getriggerd om goed te presteren. De sport heeft mij veel geleerd en ik besloot om er mee verder te gaan. Tijdens mijn studie sportte ik ook nog aardig wat uurtjes per week. Ik maakte deel uit van een acro-team waarmee ik naar wedstrijden en toernooien ging. Ik ontdekte dat je het fysieke en mentale gedeelte bij sporters niet los van elkaar kunt zien. Dat was voor mij het moment om te kiezen voor de sportpsychologie.” Ook bij deze beslissing is er een raakvlak met Diana’s eigen ervaringen in de sportwereld. “Ik trainde ooit in de zaal waar de toenmalige toppers van het Nederlandse turnen bezig waren. Ik zag daar opeens van dichtbij mijn jeugdhelden turnen. Maar ik zag ook dat zij soms dingen moesten doen die zij niet durfden en hoe daarmee werd omgegaan. Toen dacht ik al: wat gebeurt hier? Dat kan beter.” De master Sport- en Prestatiepsychologie en de Post-academische Opleiding tot Praktijk sportpsycholoog, maakten het plaatje voor Diana compleet. In haar huidige praktijk PAM Performance bewerkstelligt Diana een brug tussen lichaam en geest bij de sporters die zij begeleidt.

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Uit de krant