Marathonloper Harmen den Boer
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12604588&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanlansingerland.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=265" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
Logo hartvanlansingerland.nl

Marathonloper Harmen den Boer

  •   22 keer gelezen

Berkel en Rodenrijs - Harmen de Boer liep onlangs voor het eerst van zijn leven de historische marathon van Athene. Het fenomeen marathon gaat terug tot de Griekse oudheid toen een boodschapper van het plaatsje Marathon naar Athene liep om een belangrijk oorlogsbericht te melden. Toen hij na 42 kilometer en 195 meter lopen de mededeling had gedaan, viel hij vervolgens dood neer. Zo wil het verhaal.

Niet verwonderlijk dus dat er enorm veel mensen uit allerlei landen een keer deze marathon willen lopen. De 41-jarige Berkelaar Harmen den Boer was de enige niet. Er waren 19.000 deelnemers, maar Harmen was wel een van de betere. Met een tijd van 2.53.29 kwam hij als 73ste over de streep; zeer content over zijn prestatie en over de gelopen tijd.

"Gelukkig liep ik eindelijk weer een marathon helemaal uit en ook nog zonder grote problemen. Bij de voorgaande twee marathons ging het mis. Eerst in het najaar van 2017 in Bilbao en in het voorjaar in Rotterdam. Daar begonnen mijn benen al vanaf kilometer 18 te verzuren terwijl dat eigenlijk pas rond de 35ste kilometer mag gebeuren. Als je echt in vorm bent, dan voel je helemaal geen verzuring."

In Bilbao 2017 en Rotterdam 2018 was Harmen te gretig op jacht naar een verbetering van zijn beste tijd. Die staat op 2.44.31 en die tijd moet er echt een keer aan, vindt Harmen, en hij is er ook heilig van overtuigd dat het een keer gaat lukken. De planning is Rotterdam 2019 maar dan moet het niet ineens weer te warm zijn, zoals dit jaar.

"Ik had bewust gekozen voor Athene omdat ik daar in elk geval niet de stress had van een PR. Dat is in Athene onmogelijk. Van kilometer 18 tot 31 gaat het alleen maar omhoog en eigenlijk zijn er 42 kilometer lang hoogteverschillen. Athene loop je dus niet voor een record maar vooral voor de historie. Je moet dat een keer meegemaakt hebben. Ik heb daar heerlijk gelopen. Het stuk van dertien kilometer omhoog is heel zwaar maar eenmaal boven had ik nog genoeg over om in het laatste deel naar beneden nog flink te versnellen. Met 2.53 was ik heel tevreden. Dat geeft moed voor Rotterdam in het voorjaar." Harmen woont met vriendin Ervin sinds acht jaar in Berkel, pal bij de Meerweg en bij de Groenzoom die voor hem aangelegd lijkt te zijn. Het is een schitterend trainingsgebied voor de man die in het 'hoogseizoen' - als er belangrijke wedstrijden zitten aan te komen – zes keer per weekt traint. Hij is lid van atletiekvereniging De Kieviten in Bleiswijk. Deze club heeft een 'marathongroep' die half december begint met de voorbereiding op Rotterdam. Iedere zondag wordt er dan een duurloop gedaan waarvan de lengte langzaam wordt opgebouwd. Het begint met 17 kilometer en het eindigt in het voorjaar met 35.

"We lopen dan ongeveer op tachtig procent van ons vermogen. In de wedstrijd wil ik straks rond de 3 minuut 50 over een kilometer doen en bij de duurtraining op zondag streef ik naar 5 minuut 15 per kilometer. Gemiddeld train ik zo'n honderd kilometer per week. Dat is al met al ongeveer tien uur."

De uit Rotterdam Ommoord afkomstige marathonloper is niet voor niets op dit moment de snelste 'Kievit'. Hij bereidt zich heel serieus voor op de wedstrijden.

In 2005 begon hij met het lopen van lange afstanden, daartoe aangezet door twee voetballende collega's die in de zomer gingen lopen. "Het leek me niks, dat lange lopen. Heel lang heb ik op redelijk hoog niveau squash gespeeld en dan gaat het vooral om heel kort en explosief bewegen. Ik verwachtte er niet veel van maar kreeg toch de smaak van het lopen te pakken. In 2005 heb ik de marathon van Amsterdam gelopen en toen tien jaar niet. Eind 2014 was ik wel klaar met squash en toen kwam het plan om de marathon van Rotterdam te gaan lopen. Sindsdien probeer ik ieder jaar twee marathons te lopen", aldus de man die in het dagelijks leven binnenwerk doet als teamleider bij het softwarebedrijf Topdesk in Delft.

Het buiten lopen is een heerlijke variatie op het binnen werken. Lekker lopen in de mooie gebieden in en bij Lansingerland gaat Harmen nooit vervelen. Alleen trainen is leuk maar met een groep als De Kieviten lopen geeft de sport nog een extra sociale dimensie. Wie ook wil gaan mee lopen als voorbereiding op Rotterdam, kan zich aansluiten. Zie de site!


<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12604588&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanlansingerland.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=265" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
Meer berichten

Wat vindt u?

Ik ben gelukkig in de liefde



Reageren!
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12604598&size=160x600&promo_sizes=120x600&promo_alignment=center&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanlansingerland.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=265" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12604602&size=160x600&promo_sizes=120x600&cb=[CACHEBUSTER]&promo_alignment=center&referrer=hartvanlansingerland.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=265" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>

Poll

<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12604582&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanlansingerland.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=265" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12604583&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanlansingerland.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=265" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12604589&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanlansingerland.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=265" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>